독감 예방접종을 맞고 집에 돌아온 뒤 저녁이 되면서 몸이 뜨거워지면 누구나 걱정됩니다. 접종 기관에서 충분히 쉬라고 했지만 막상 열이 나면 백신이 잘못된 건 아닌지, 다른 병에 걸린 건 아닌지 여러 생각이 들기 마련입니다. 독감 예방접종 후 열은 실제로 나타날 수 있는 정상 반응이며, 대부분 시간이 지나면서 좋아집니다.
목차
독감 예방접종 후 열은 언제 왜 생기나요
예방접종을 하면 우리 몸의 면역 체계가 백신에 반응하면서 여러 변화가 나타날 수 있습니다. 이 과정에서 접종 부위가 아프거나 붓기도 하고 일부에서는 발열, 무력감, 근육통, 두통 같은 전신 반응이 생깁니다. 질병관리청은 인플루엔자 예방접종 후 전신 반응이 1퍼센트 미만에서 나타날 수 있고 보통 접종 후 6시간에서 12시간 이내에 발생해 1일에서 2일 정도 지속된다고 안내합니다.
접종 후 열이 났을 때 가장 중요한 것은 체온 숫자 하나로 판단하지 않는 것입니다. 열이 언제 시작됐는지, 다른 증상이 함께 있는지, 시간이 지나면서 좋아지고 있는지를 함께 살펴봐야 합니다. 가벼운 발열과 피로감 정도라면 충분히 쉬면서 상태를 지켜볼 수 있습니다.
| 구분 | 주요 특징 |
|---|---|
| 접종 부위 통증 | 접종 직후부터 나타날 수 있으며 대부분 1일에서 2일 안에 좋아집니다. |
| 발열 | 접종 후 6시간에서 12시간 이내 시작해 1일에서 2일 정도 지속됩니다. |
| 근육통 두통 피로감 | 발열과 비슷한 시기에 나타날 수 있고 대체로 1일에서 2일 안에 호전됩니다. |
| 심한 알레르기 반응 | 드물지만 접종 직후나 수시간 내에 나타날 수 있어 바로 응급 조치가 필요합니다. |
접종 후 열이 났다고 해서 모두 백신 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 접종을 받을 때 이미 감염이 시작되고 있었거나 접종 후 다른 호흡기 감염에 걸렸을 가능성도 있습니다. 특히 열과 함께 기침, 콧물, 목 통증, 구토, 설사 같은 증상이 계속된다면 백신 반응만으로 생각하지 않는 것이 좋습니다. 주사로 맞는 불활성화 인플루엔자 백신은 감염을 일으킬 수 없는 형태의 바이러스를 사용하기 때문에 독감 예방접종 자체가 독감을 일으키지는 않습니다.
아이가 열이 날 때 확인하는 방법
아이에게 열이 나면 부모 입장에서는 체온부터 확인하게 됩니다. 지난해 저도 아이가 독감 예방접종 후 열이 나서 밤새 잠을 설치며 걱정했던 경험이 있습니다. 그때 소아과에서 안내받은 대로 체온 숫자보다 아이의 상태를 먼저 보았습니다. 물을 평소처럼 마시는지, 소변을 보는지, 눈을 맞추고 반응하는지, 숨쉬기는 편안한지가 더 중요했습니다. 가벼운 발열이 있으면서 조금 피곤해하는 정도라면 충분한 수분을 섭취하게 하고 편하게 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
열 때문에 아이가 많이 힘들어한다면 연령과 체중에 맞는 해열제를 사용할 수 있습니다. 어린아이의 해열제는 체중에 따라 적정 용량이 달라질 수 있으므로 제품 설명서나 의료진, 약사의 안내를 확인하는 것이 좋습니다. 성인용 해열제를 임의로 나누어 먹이는 것은 피해야 합니다. 올해는 접종 전에 소아과에서 해열제 용량을 미리 확인해두고 접종 일정도 여유롭게 잡을 계획입니다.
청소년과 성인이 열이 날 때 확인하는 방법
청소년이나 성인도 접종 후 팔의 통증, 발열, 근육통, 두통, 피로감이 나타날 수 있습니다. 컨디션이 크게 떨어지지 않았다면 물을 충분히 마시고 휴식을 취하면서 상태를 살펴보면 됩니다. 접종 당일에는 무리한 운동이나 과도한 활동을 피하고 몸 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 열이 있다고 해서 무조건 해열제를 먹어야 하는 것은 아닙니다. 불편감이 크지 않다면 쉬면서 지켜볼 수 있고, 열이나 통증 때문에 일상생활이 힘들 정도라면 적절한 해열진통제를 사용할 수 있습니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있다면 약을 추가로 복용하기 전에 의료진이나 약사에게 확인하는 것이 안전합니다.
65세 이상 어르신이 열이 날 때 확인하는 방법
고령층에서도 접종 부위 통증이나 발열, 피로감, 근육통이 나타날 수 있습니다. 가벼운 증상이면서 시간이 지나면서 좋아진다면 충분히 쉬면서 상태를 확인할 수 있습니다. 다만 고령자는 열이 오래 지속되거나 식사와 수분 섭취가 크게 줄고 평소보다 심하게 처지는 경우 다른 질환이 함께 발생했을 가능성도 살펴봐야 합니다. 평소와 다른 행동이나 의식 변화가 보인다면 보호자가 상태를 확인하고 필요한 경우 의료기관에 상담하는 것이 좋습니다. 혼자 사시는 부모님이라면 접종 당일과 다음 날 전화로 상태를 확인해 드리는 것도 도움이 됩니다.
병원에 바로 가야 하는 신호
대부분의 접종 후 반응은 가볍게 지나가지만 모든 발열을 집에서 지켜봐도 되는 것은 아닙니다. 호흡곤란이나 심한 알레르기 증상이 있는 경우, 열이나 다른 증상이 계속되는 경우, 아이의 상태가 평소와 크게 달라진 경우에는 의료기관의 확인이 필요합니다. 특히 얼굴이나 입술, 목이 붓거나 전신 두드러기, 호흡곤란이 나타난다면 심한 알레르기 반응일 수 있으므로 기다리지 말고 즉시 응급의료 도움을 받아야 합니다.
- 평소보다 지나치게 처져 있는 경우
- 물을 거의 마시지 못하는 경우
- 소변량이 눈에 띄게 줄어든 경우
- 숨쉬기가 힘들어 보이는 경우
- 경련이 발생한 경우
- 계속 토하거나 심한 설사가 동반되는 경우
- 시간이 지나면서 증상이 오히려 심해지는 경우
이런 신호가 있다면 예방접종 후 흔히 나타나는 반응으로만 생각하지 말고 의료기관에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 질병관리청도 증상이 심해지거나 오래 지속되거나 다른 이상 증상이 함께 나타나면 진료를 받도록 안내합니다.
마무리하며
독감 예방접종 후 열이 나면 걱정되는 것이 당연하지만, 가벼운 발열 자체는 예방접종 후 나타날 수 있는 반응입니다. 접종 후 몇 시간 뒤 열이 나기 시작했고 다른 증상 없이 컨디션이 크게 떨어지지 않았다면 충분히 쉬면서 상태를 확인할 수 있습니다. 결국 독감 예방접종 후 열이 났을 때는 열이 있다는 사실 하나만으로 판단하기보다 발생 시점과 지속 시간, 함께 나타나는 증상, 전반적인 컨디션을 같이 살펴보는 것이 중요합니다. 증상이 점점 심해지거나 1일에서 2일이 지나도 호전되지 않는다면 반드시 의료진의 진료를 받으세요. 올해 예방접종을 앞두고 있다면 이런 반응이 생길 수 있다는 것까지 미리 알고 있으면 접종 후 갑자기 열이 났을 때 조금 덜 당황할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 독감 예방접종 후 열이 나면 해열제를 바로 먹어야 하나요?
A. 열이 났다고 해서 모든 사람에게 해열제가 필요한 것은 아닙니다. 아이가 많이 힘들어하거나 열과 통증 때문에 일상생활이 힘들다면 연령과 체중에 맞는 해열제를 사용할 수 있습니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있다면 의료진이나 약사에게 먼저 확인하는 것이 안전합니다.
Q. 열이 2일 넘게 계속되면 어떻게 하나요?
A. 예방접종 후 나타나는 전신 반응은 대체로 1일에서 2일 정도 지속됩니다. 2일이 지나도 열이 계속되거나 오히려 심해진다면 백신 반응만 생각하지 말고 다른 감염 가능성도 확인하기 위해 의료기관에 문의하는 것이 좋습니다.
Q. 접종 후 열이 나면 독감에 걸린 건가요?
A. 주사로 맞는 불활성화 인플루엔자 백신은 독감을 일으키지 않습니다. 접종 후 열이 나는 것은 면역 반응일 수 있고, 접종 전 이미 바이러스에 노출됐거나 면역이 형성되기 전에 감염됐을 가능성도 있습니다. 증상만으로 원인을 확정하기 어렵다면 의료진의 진료를 받는 것이 가장 정확합니다.
